Fit & Vitaal Haute Provence, Standplaatstocht

Aantal dagen 8
Min. deelnemers 6
Max. deelnemers 10
Inclusief
  • Nederlandse IML-gids
  • 7 overnachtingen op twee- of meerpersoonskamer op basis van indeling
  • 7x halfpension
  • transfers tijdens programma
  • reisinformatieboekje

Exclusief

  • heen en terugreis
  • lunch
  • persoonlijke uitgaven

Toeslag eenpersoonskamer
€ 185 - eenpersoonskamer is op basis van beschikbaarheid.

Lees verder
Ledenprijs
€ 1.020,- per persoon
Fit en Vitaal Haute-Provence, Standplaatstocht

Fit & Vitaal Haute Provence, Standplaatstocht

Fit en Vitaal Haute-Provence, Standplaatstocht
Aantal dagen 8
Min. deelnemers 6
Max. deelnemers 10
Inclusief
  • Nederlandse IML-gids
  • 7 overnachtingen op twee- of meerpersoonskamer op basis van indeling
  • 7x halfpension
  • transfers tijdens programma
  • reisinformatieboekje

Exclusief

  • heen en terugreis
  • lunch
  • persoonlijke uitgaven

Toeslag eenpersoonskamer
€ 185 - eenpersoonskamer is op basis van beschikbaarheid.

Lees verder
Ledenprijs
€ 1.020,- per persoon

De Alpes de Haute-Provence, tussen de Alpen en indrukwekkende Gorges du Verdon, vormen een schitterend gebied voor een bergwandeltocht. In de zomer is het er vaak erg warm. In de lente kunnen we genieten van de bloemen en planten in bloei. Deze week verblijven we in Gite Le Vieil Aiglun. Dit is een middeleeuws dorpje, waarvan de laatste bewoonbare huizen met veel aandacht zijn omgebouwd tot comfortabele appartementen. De maaltijden in de gîte zijn gezond en lekker, veelal op basis van streekproducten bereid. Dagelijks maken we mooie bergtochten in de omgeving, soms in combinatie met een bezoek aan een dorpje of lokale markt. de diversiteit aan landschappen is enorm.

Programma

Praktische informatie

Deelname eis

conditie voor 3-4 loopuren

Reisleiding

Anne van Galen, International Mountain Leader (IML)

De reis wordt in samenwerking met Over de bergen georganiseerd.

Uitrusting

Wat neem je mee

  • bergschoenen
  • bergsportrugzak, inhoud ± 35 liter


Schoenen
Voor de reis heb je goede bergwandelschoenen nodig. Dit zijn schoenen die vallen in de B-categorie. De schoenen moeten in goede staat zijn en de zolen mogen geen afgesleten profiel hebben.

Overige uitrusting

  • bergsportbroek winddicht en sneldrogend
  • jas water- en winddicht en ademend (hardshell)
  • regenbroek met doorlopende ritsen winddicht en ademend (hardshell)
  • fleecejack/winddicht vest (windstopper/softshell)
  • thermo onderkleding (sneldrogend)
  • 1 paar dunne wind- en waterafstotende handschoenen (windstopper)
  • 1 paar warme handschoenen wind- en waterdicht
  • wandelsokken
  • gamaschen
  • muts die over de oren gaat
  • zonnepetje
  • sportzonnebril of gletsjerbril minimaal categorie 3, bij voorkeur categorie 4
  • EHBO-setje
  • bivakzak, indien in bezit


Bergsportmateriaal huren
Voor het huren van materiaal verwijzen wij je naar Basecamp

Accommodatie
Prijsinfo
Ledenprijs € 1.020,- p.p. Inclusief
  • Nederlandse IML-gids
  • 7 overnachtingen op twee- of meerpersoonskamer op basis van indeling
  • 7x halfpension
  • transfers tijdens programma
  • reisinformatieboekje

Exclusief

  • heen en terugreis
  • lunch
  • persoonlijke uitgaven

Toeslag eenpersoonskamer
€ 185 - eenpersoonskamer is op basis van beschikbaarheid.

Over deze activiteit

Wat is een Fit & Vitaal tocht?
Doel van deze week is om samen bergtochten te maken. Een fit en vitaal tocht kenmerkt zich door:

  • een rustig looptempo en aandacht voor de ademhaling tijdens het wandelen
  • mogelijkheid tot halve of hele rustdagen (alleen voor wie dat wil of nodig heeft)
  • aandacht voor looptechniek en blessurepreventie (NB: er is geen specifieke medische begeleiding tijdens de tocht)
  • oefeningen voor rekken en strekken zodat het lijf soepel blijft, ondanks de inspanning.
  • aandacht voor gezond eten

Beschikbare reisdata

Er zijn geen beschikbare vertrekdata gevonden voor deze reis

Vertrekdata
Einddata
Beschikbare plaatsen
Gegarandeerd vertrek
  • Deskundige en professionele begeleiding
  • Grootste aanbod van Nederland
  • Scherpe prijzen zonder winstoogmerk
  • Kleine groepen