Basiscursus freeride

• conditie: je kunt minstens 4 uur lopen in de bergen met rugzak van ca. 10 kg (tot 800-1000 hoogtemeters per dag). Trainingsindicatie: 1x tot 2x per week 1 uur hardlopen (of vergelijkbare inspanning)
• skitechniek: sinds meerdere jaren beheersing parallelbocht op rode piste en stabiel een zwarte piste kunnen skiën

Gevorderdencursus freeride

• conditie: je kunt minstens 5 tot 6 uur lopen in de bergen met rugzak van ca. 10 kg (tot 1000-1200 hoogtemeters per dag). Trainingsindicatie: 2 per week 1 uur hardlopen (of vergelijkbare inspanning)
• skitechniek: beheersing van parallelbocht op zwarte piste en basiscursus offpiste goed hebben doorlopen of vergelijkbare off-piste ervaring

Introductiecursus toerskiën

• conditie: je kunt minstens 4 uur lopen in de bergen met rugzak van ca. 10 kg (tot 800-1000 hoogtemeters per dag). Trainingsindicatie: 1x tot 2x per week 1 uur hardlopen (of vergelijkbare inspanning).
• skitechniek: sinds meerdere jaren beheersing parallelbocht op rode piste en stabiel een zwarte piste kunnen skiën.

Basiscursus toerskiën (T1)

• conditie: Je kunt minstens 5 tot 6 uur lopen in de bergen met rugzak van ca. 10 kg (tot 1000-1200 hoogtemeters per dag). Trainingsindicatie: 2x per week 1 uur hardlopen (of vergelijkbare inspanning).
• skitechniek: gecontroleerd en vlot afdalen buiten de piste in alle soorten sneeuw.
• skitoerervaring: introductiecursus toerskiën met goed gevolg doorlopen hebben of vergelijkbare toerervaring

Gevorderdencursus toerskiën (T2)

• conditie: je kunt minstens 6 tot 9 uur lopen in de bergen met rugzak van ca. 10 kg (tot 1500- hoogtemeters per dag). Trainingsindicatie: 3x per week 1 uur hardlopen (of vergelijkbare inspanning).
• skitechniek: gecontroleerd en vlot afdalen buiten de piste in alle soorten sneeuw, ook op steile hellingen.
• skitoerervaring: basiscursus toerskiën (T1) met goed gevolg doorlopen hebben of vergelijkbare toerervaring.

NKBV-(hoofd)instructeurs en Nederlandse UIAGM berggids

UIAGM Berggids
Alleen officiële, gediplomeerde berg- en skigidsen mogen in de Alpenlanden en in veel andere landen werkzaam zijn als gids. Een Berggids beschikt over de hoogst haalbare kwalificatie in de klim- en bergsport en heeft uitgebreide kennis over veiligheid in de bergen, de laatste stand der techniek en een grote gebiedskennis. Een Berggids is aangesloten bij de internationale gidsenbond UIAGM/IVBV/IFMGA.

NKBV-Instructeur
NKBV Instructeurs zijn enthousiaste en gemotiveerde leden, die beschikken over ruime alpiene ervaring. Zij hebben een uitgebreide opleiding doorlopen en worden regelmatig bijgeschoold. Instructeurs leiden de projecten op vrijwillige basis (leden voor leden).

Wat neem je mee

Skitechnische uitrusting

• bergsportrugzak ( lawine-airbag verplicht bij de freeride cursus)
• lawinepieper + sonde (min. 240 cm) + lawineschep (metaal/aluminium)
• (toer)skischoenen (freeride), toerskischoenen (toerski)
• freeride- of toerski’s met – in beide gevallen – toerenbinding en inclusief skistoppers
• stijgvellen
• harschijzers
• skistokken telescoop of 2-delig met grote tellers
• skihelm (freeride verplicht; toerski aanbevolen)
• skibril
• sportzonnebril of gletsjerbril minimaal categorie 3, bij voorkeur categorie 4
• bivakzak

Klimtechnische uitrusting (alleen nodig voor toerski en freeride gevorderdencursus)

• sportklimgordel
• 1 HMS extra beveiligde karabiner, b.v. DMM Belay Master, Petzl Ballock
• 2 schroefkarabiners (mag ook HMS zijn)
• 2 hulptouwtjes (prusiktouwtjes) 5 of 6 mm Ø – 1 x 5, 1 x 3 meter, in verschillende kleuren
• stijgijzers 10-12 punts met antistolplaten
• pickel (schoffel en punt moeten van staal zijn, schacht kan van aluminium zijn), lengte 50-60 cm

Ski’s

• Freeride: All-mountainski’s, moderne toerski’s of freerideski’s met toerbinding en skistoppers. De materialen moeten op elkaar afgestemd zijn en goed passend.
• Toerski: Moderne toerski’s, toerenbinding met skitoppers, stijgvellen, harschijzers en skistokken. Materialen moeten goed afgesteld en passend zijn. Adviesbreedte toerski’s 80-100 mm onder de binding.

Rugzak
De reis wordt gegeven vanuit een standplaats. Er kan volstaan worden met een bergsportrugzak, inhoud ± 35 liter. De rugzak moet voorzien zijn van een skibevestiging, zodat de ski’s op de rugzak gedragen kunnen worden.

AAA-batterij
Reservebatterijen, 3 alkalinebatterijen, maat AAA, meenemen. Deze batterijen zijn voor de lawinepieper. Let op: geen oplaadbare batterijen!

Overige uitrusting

• (toer)skibroek winddicht en sneldrogend
• jas wind- en waterdicht en ademend
• regenbroek met doorlopende ritsen, winddicht en ademend
• winddicht vest (windstopper/softshell)
• isolerende jas (dons/primaloft)
• thermo onderkleding
• warme skihandschoenen (wind en waterdicht)
• onderhandschoentjes (fleece/windstopper)
• skisokken
• muts die over de oren gaat
• dunne bivakmuts
• EHBO-setje

Materiaalhuur
Voor het huren van materiaal verwijzen wij jou naar:

• Basecamp

Splitboarders
Splitboarders zijn welkom.

Skigebied
Website skigebied Ischg

Facebook
Op Facebook tref je aanvullende informatie en updates aan. Ga naar NKBV Winterweek 2022

Overnachten in hutten
Op onze cursussen en tochten overnacht je in een berghut. Ze variëren van primitief tot vrij comfortabel, wat vaak overeenkomt met de hoogte van de hut. Hoe lager gelegen, hoe makkelijker om voorzieningen aan te leggen, hoe luxer. In hutten komen veel verschillende bergsporters na een lange dag bij elkaar. Lekker bijkomen of spelletjes spelen in de gezamenlijke ruimte en daarna genieten van een voedzame maaltijd. In een hut is het heel gezellig. Je stapt even terug in de tijd en bent er echt op vakantie.

In berghutten hanteren huttenwaarden een paar regels om het samenleven met andere bergsporters gemoedelijk en de hut netjes en leefbaar te houden. Zo mag je soms in de algemene ruimtes nog wel in met je bergschoenen aan, maar het betreden van de slaapruimtes met bergschoenen is not done. In speciale ruimtes wissel je je bergschoenen vol sneeuw, modder en kiezels in voor een paar huttensloffen. In Zwitserse en Franse hutten liggen sloffen die iedereen mag gebruiken, in andere hutten moet je ze zelf meenemen. Ook pickel en stijgijzers laat je achter, zodat je het interieur van de hut niet beschadigt. De huttenwaard wijst je een slaapplaats toe.

Hoewel je in de meeste berghutten geen culinaire hoogstandjes moet verwachten, wordt het eten in de hut steeds beter. Met dieetwensen als vegetarische maaltijden wordt doorgaans rekening gehouden als je deze bijtijds doorgeeft. Houd er wel rekening mee dat je in hooggelegen hutten die lastig bereikbaar zijn, minder tot geen keuze hebt in wat je eet. Wassen kan met een beetje geluk aan een kraan met warm water, maar steeds vaker kun je tegen betaling douchen. Na het avondeten plan je de tocht voor de volgende dag en pak je alvast je rugzak in. Om tien uur gaat het licht uit en geldt Hüttenruhe. Handig dus om een hoofdlamp bij je te hebben voor als je 's nachts naar de wc moet of 's ochtends vroeg opstaat.

Meer over het huttenleven

Je gaat hier overnachten:

Heidelberger Hütte

• NKBV-instructeurs
• 7 overnachtingen op het Lager
• 7x halfpension
• flyer lawinegevaar
• cursusinformatieboekje

Exclusief

• heen- en terugreis
• lunch
• skipas
• vervoer ter plaatse: eventueel gebruik eigen auto, openbaar vervoer, taxi, kabelbaan etc.
• persoonlijke uitgaven

Freeride cursus
Tijdens deze cursus ligt de focus op veilig en veel afdalen door de poeder. Je maakt veel meters in divers terrein en verschillende sneeuwsoorten. Je leert hoe je kan inschatten of een helling te doen is en welke mogelijkheden je hebt om het veiligst en leukst af te dalen. Daarnaast verbeter je je skitechniek en leer je hoe je mooie hellingen kan bereiken met een hike op je ski’s met vellen. Meters maken, veilige punten in de afdeling leren herkennen, wat is lawinekunde en hoe pas je die toe en natuurlijk veel genieten van de sneeuw.

Toerskiën

Introductiecursus toerskiën
Heb je al meerdere jaren ervaring in het parallel skiën op rode pistes en kun je stabiel een zwarte piste afdalen, dan staat een off-piste-avontuur voor je open! Maak tijdens een introductiecursus toerskiën kennis met het maken van skitoeren. Werk aan je off-pisteskitechniek, waarna je tochten gaat maken. Maak kennis met verschillende technieken, maak voor het eerst gebruik van toerskivellen en oefen het zoeken van een slachtoffer met lawinepieper. Na de introductiecursus heb je een basis gelegd voor je toerskicarrière.

Basiscursus toerskiën
Om je eigen toerskitochten te plannen in de winterse bergwereld, heb je veel kennis nodig! Tijdens de basiscursus toerskiën ga je dagelijks op pad. Je traint vaardigheden als het lopen met toerskivellen, het zoeken met lawinepieper, inschatten van lawinegevaar en oriëntatie. Kennis over lawinekunde doe je op tijdens de theorielessen, maar je oefent vooral veel in de praktijk. Na afloop van deze cursus heb je een basiskennis voor het zelfstandig maken van eenvoudige toerskitochten en kun je je volgende stap zetten in je toerskicarrière: een gevorderdencursus toerskiën.

Gevorderdencursus toerskiën
Breid tijdens een gevorderdencursus toerskiën je kennis uit over het zelfstandig maken van toerskitochten. Je oefent het zoeken met lawinepieper van meerdere slachtoffers tegelijk. Je gaat dieper in op de elementaire lawinekunde in theorie en praktijk en tochtplanning wordt uitgebreid behandeld. Na deze cursus heb je een stevige basis om zelfstandig je tochten te plannen en uit te voeren.

Techniekschema
In het Techniekschema staan de aan te leren technieken van de cursus vermeld.

We waarderen het enorm dat je bij ons boekt en verzorgen graag jouw vakantie. Wanneer je boekt en jouw activiteit voldoende deelnemers heeft om door te gaan, ontvang je een reisbevestiging.
Vier weken voor de startdatum van de reis kijkt Bergsportreizen hoe de situatie in het land van bestemming is. We volgen hierin de informatie van het RIVM, het reisadvies van het Ministerie van Buitenlandse Zaken en de plaatselijke ontwikkelingen. Kan de reis doorgaan, dan ontvang je van ons een herbevestiging.

Geld terug!
Geldt er vier weken voor de startdatum een negatief reisadvies voor je bestemming, of is het vanwege de coronamaatregelen niet mogelijk om de reis door te laten gaan, dan annuleren wij je reis en krijg je de aan ons betaalde reissom terug. Houd er rekening mee dat als de situatie in het land van bestemming binnen vier weken voor de startdatum verandert, wij alsnog genoodzaakt kunnen zijn om je reis te annuleren. Ook dan krijg je natuurlijk de betaalde reissom terug.

Volledige reissom hoeft pas 20 dagen voor vertrek te worden voldaan!
Voor je reis/cursus geldt een versoepelde betalingsregeling. Normaal dient de volledige reissom 56 dagen voor vertrek voldaan te zijn, maar we hebben deze betalingstermijn nu aangepast naar 20 dagen voor vertrek.