• conditie: Je kunt minstens 5 tot 6 uur lopen in de bergen met rugzak van ca. 10 kg (tot 1000-1200 hoogtemeters per dag). Trainingsindicatie: 2x per week 1 uur hardlopen (of vergelijkbare inspanning).
• skitechniek: gecontroleerd en vlot afdalen buiten de piste in alle soorten sneeuw.
• skitoerervaring: introductiecursus toerskiën met goed gevolg doorlopen hebben of vergelijkbare toerervaring

Als je met Bergsportreizen op pad gaat, dan ben je altijd onderweg met gekwalificeerde begeleiding. Daarmee ben je verzekerd van een leuke, maar vooral veilige bergsportvakantie. Op deze reis worden NKBV Instructeurs ingezet.

NKBV Instructeur
NKBV Instructeurs zijn enthousiaste en gemotiveerde leden, die beschikken over ruime alpiene ervaring. Zij hebben een uitgebreide opleiding doorlopen en worden regelmatig bijgeschoold. Instructeurs leiden de projecten op vrijwillige basis (leden voor leden).

De reis gaat reeds definitief door bij 8 deelnemers. Vervolgens wordt per vier inschrijvingen een extra instructeur toegevoegd en is voor deze groep het vertrek ook gegarandeerd (dus bij 12, 16 en 20 deelnemers)

De instructeurs organiseren ruim van tevoren een voorbespreking (Zoom- of MS Teamssessie) om met de deelnemers details door te nemen en vragen te beantwoorden.

Wat neem je mee

Skitechnische uitrusting

• bergsportrugzak ( lawine-airbag verplicht bij de freeriden)
• lawinepieper met 3 antennes + sonde (min. 240 cm) + lawineschep (metaal/aluminium)
• setje reserve batterijen voor je lawinepieper (let op: geen oplaadbare batterijen!)
• toerskischoenen voor toerskiërs, freeride skischoenen voor freeriders
• freeride- of toerski’s met – in beide gevallen – toerenbinding en inclusief skistoppers
• stijgvellen
• harschijzers (Toerski winterweek)
• skistokken telescoop of 2-delig met grote tellers
• skihelm (freeride verplicht; toerskiën aanbevolen)
• skibril
• sportzonnebril of gletsjerbril minimaal categorie 3, bij voorkeur categorie 4
• bivakzak (Toerski winterweek)

Freeride ski's
All-mountainski’s, freerideski’s met toerenbinding en skistoppers alsook stijgvellen. De Materialen moeten goed afgesteld en passend zijn. Advies: breedte freeride ski's vanaf 90 mm onder de binding. Liefst een beetje meer.

Toerski's
Moderne toerski’s, toerenbinding met skistoppers, stijgvellen, harschijzers en skistokken. Materialen moeten goed afgesteld en passend zijn. Advies: breedte toerksi’s 90-100 mm onder de binding.

Splitboarders
Splitboarders zijn welkom (mits je je eigen materiaal goed beheerst). Wel zijn harschijzers voor splitboarders noodzakelijk.

Rugzak
De reis wordt gegeven vanuit een standplaats. Er kan volstaan worden met een bergsportrugzak voor toerskiërs en airbag voor freeriders, inhoud ± 30-35 liter. De rugzak/airbag moet voorzien zijn van een skibevestiging, zodat de ski’s op de rugzak/airbag gedragen kunnen worden.

Overige uitrusting

• (toer)skibroek winddicht en sneldrogend
• jas wind- en waterdicht en ademend
• regenbroek met doorlopende ritsen, winddicht en ademend
• winddicht vest (windstopper/softshell)
• isolerende jas (dons/primaloft)
• thermo onderkleding
• warme skihandschoenen (wind en waterdicht)
• onderhandschoentjes (fleece/windstopper)
• skisokken
• muts die over de oren gaat
• dunne bivakmuts of buff
• EHBO-setje

Splitboarders
Splitboarders zijn welkom. Als splitboarder ga je mee met de skigroepen. Als er voldoende splitboarders zijn, proberen we een aparte groep te maken onder leiding van een splitboard instructeur

Skigebied
Website skigebied Ischgl

Overnachten in hutten
Op onze cursussen en tochten overnacht je in een berghut. Ze variëren van primitief tot vrij comfortabel, wat vaak overeenkomt met de hoogte van de hut. Hoe lager gelegen, hoe makkelijker om voorzieningen aan te leggen, hoe luxer. In hutten komen veel verschillende bergsporters na een lange dag bij elkaar. Lekker bijkomen of spelletjes spelen in de gezamenlijke ruimte en daarna genieten van een voedzame maaltijd. In een hut is het heel gezellig. Je stapt even terug in de tijd en bent er echt op vakantie.

In berghutten hanteren huttenwaarden een paar regels om het samenleven met andere bergsporters gemoedelijk en de hut netjes en leefbaar te houden. Zo mag je soms in de algemene ruimtes nog wel in met je bergschoenen aan, maar het betreden van de slaapruimtes met bergschoenen is not done. In speciale ruimtes wissel je je bergschoenen vol sneeuw, modder en kiezels in voor een paar huttensloffen. In Zwitserse en Franse hutten liggen sloffen die iedereen mag gebruiken, in andere hutten moet je ze zelf meenemen. Ook pickel en stijgijzers laat je achter, zodat je het interieur van de hut niet beschadigt. De huttenwaard wijst je een slaapplaats toe.

Hoewel je in de meeste berghutten geen culinaire hoogstandjes moet verwachten, wordt het eten in de hut steeds beter. Met dieetwensen als vegetarische maaltijden wordt doorgaans rekening gehouden als je deze bijtijds doorgeeft. Houd er wel rekening mee dat je in hooggelegen hutten die lastig bereikbaar zijn, minder tot geen keuze hebt in wat je eet. Wassen kan met een beetje geluk aan een kraan met warm water, maar steeds vaker kun je tegen betaling douchen. Na het avondeten plan je de tocht voor de volgende dag en pak je alvast je rugzak in. Om tien uur gaat het licht uit en geldt Hüttenruhe. Handig dus om een hoofdlamp bij je te hebben voor als je 's nachts naar de wc moet of 's ochtends vroeg opstaat.

Meer over het huttenleven

Je gaat hier overnachten:

Heidelberger Hütte

• NKBV-instructeurs
• 6 overnachtingen op het Lager
• 6x halfpension
• flyer lawinegevaar
• reisinformatieboekje

Exclusief

• heen- en terugreis
• lunch
• skipas
• vervoer ter plaatse: eventueel gebruik eigen auto, openbaar vervoer, taxi, kabelbaan etc.
• persoonlijke uitgaven

De Toerski en Freeride Winterweek is een actieve week voor wie graag buiten de piste onderweg is. Wordt het toerskiën of freeriden? Per dag wordt er door de instructeurs een programma samengesteld, afhankelijk van het weer, de sneeuw en het niveau van de groep. Je gaat elke dag op pad met een groep gelijkgestemde skiërs van jouw niveau onder leiding van een ervaren NKBV-instructeur.

De week is flexibel opgebouwd: geen strak programma. De sfeer is informeel en enthousiast. Je trekt samen op, leert van elkaar en van de instructeur. ’s Avonds heb je tijd om bij te komen in een comfortabele hut of hotel. De deelnemers hebben één ding gemeen: ze willen de bergen in, sneeuw onder hun ski’s voelen en een goede week beleven met anderen die daar ook voor gaan.