Silvretta, Basiscursus sneeuw en ijs 18-25 jaar
Pak je stijgijzers en pickel, want die heb je nodig tijdens deze alpiene basiscursus op de grens tussen Zwitserland en Oostenrijk. In het ruige Silvrettagebergte leer je de eerste technieken van het alpinisme. Van groene Alpenweiden loop je zo naar het eeuwige ijs van de drieduizenders. Dit gebied is het domein van steenbokken en arenden, maar ook de plek waar je je in een gletsjerspleet laat zakken en door je cursusgenoten gered wordt. Je slaapt in de Jamtalhütte en de Wiesbadenerhütte en beklimt meerdere indrukwekkende toppen.
De eerste dagen verblijf je in de Jamtalhütte (2165 m), een moderne berghut van de Oostenrijkse Alpenvereniging. Vanuit hier maak je je eerste klimtochten, maar eerst oefen je op de Totenfeldgletsjer met stijgijzers en leer je remmen in steile sneeuw. Ook oefen je touwtechnieken. Daarna beklim je meteen de Haagspitze (3029 m) en zet je het eerste topje van de week bij.
Halverwege de cursus steek je de Jamtalgletsjer over richting de Oschenscharte. Onderweg besteden we veel aandacht aan gletsjertechnieken, die je meteen toepast op de Vermuntgletsjer. Het hoogtepunt van deze dag is de gletsjerspleetredding: een van je cursusgenoten laat zich over de rand zakken terwijl de rest klaarstaat om te helpen. Spannend en leerzaam, een dag die eindigt in de Wiesbadenerhütte.
Daarna staat rotsklimmen centraal. Op de Ochsenkopf (3057 m) via de zuidgraat oefen je uitgebreid met touwtechnieken, standplaatsbouw, klimmen en abseilen. Als afsluiter beklim je de Dreiländerspitze, een top die zijn naam eer aan doet.
Heb je nog energie over? Aan het eind van de week komt alles samen tijdens de beklimming van de Piz Buin (3312 m) of de Silvrettahorn (3244 m). Zorg dat je je camera en topvlag bij de hand hebt, want deze prestatie wil je vastleggen en delen.
Programma
Dag-tot-dag programma
Ledenprijs
Niet-leden kunnen de reis boeken. We maken je dan lid van de NKBV en je ontvangt hiervoor een aparte factuur. Tijdens het boekingsproces (in stap 2) ga je akkoord met het NKBV lidmaatschap.
Programma
Dag-tot-dag programma
Praktische informatie
- Bergwandelervaring
- Conditie tot 8 loopuren
Als je met Bergsportreizen op pad gaat, dan ben je altijd onderweg met gekwalificeerde begeleiding. Daarmee ben je verzekerd van een leuke, maar vooral veilige bergsportvakantie. Op onze cursussen werken we met Oostenrijkse UIAGM Berggidsen en/of NKBV Instructeurs.
UIAGM Berggids
Alleen officiële, gediplomeerde berg- en skigidsen mogen in de Alpenlanden en in veel andere landen werkzaam zijn als gids. Een Berggids beschikt over de hoogst haalbare kwalificatie in de klim- en bergsport en heeft uitgebreide kennis over veiligheid in de bergen, de laatste stand der techniek en een grote gebiedskennis. Een Berggids is aangesloten bij de internationale gidsenbond UIAGM/IVBV/IFMGA. Waar een berggids wordt ingezet op jouw bergsportreis, is de voertaal Duits, al kunnen veel gidsen ook prima Engels en soms zelfs enkele woorden Nederlands.
NKBV-Instructeur
NKBV Instructeurs zijn enthousiaste en gemotiveerde leden, die beschikken over ruime alpiene ervaring. Zij hebben een uitgebreide opleiding doorlopen en worden regelmatig bijgeschoold. Instructeurs leiden de projecten op vrijwillige basis (leden voor leden).
Aantal deelnemers
Min. 5/max. 5 deelnemers per gids/instructeur
Totaal maximaal: 10 deelnemers
Klimtechnische uitrusting
Bergsportreizen zorgt voor de klimtechnische uitrustingsstukken zoals pickel, stijgijzers, bergsporthelm, sportklimgordel en klimtouw.
Wat neem je zelf mee
- stijgijzervriendelijke bergschoenen
- bergsportrugzak met pickelbevestiging, inhoud ± 35-40 liter
- 3 hulptouwtjes (prusiktouwtje) 5 of 6 mm Ø - 1x 4-5, 1x3, 1x1 meter
- 1 bandlus (bandschlinge) 120 cm
- 1 extra beveiligde HMS karabiner, bijv. DMM Belay Master, Petzl Ballock
- minimaal 2 HMS schroefkarabiners
- 2 gelijk grote gewone D-vormige karabiners (snapper)
- atc-guide, reverso of vergelijkbaar zekeringsapparaat, indien in bezit
- 1 ijsboor (16-18 cm), indien in bezit
Schoenen
Voor de basiscursus heb je stijgijzervriendelijke schoenen nodig. Dit zijn schoenen die vallen in de C-categorie. Heb je C/D of D-schoenen dan is dit natuurlijk ook goed! De schoenen moeten in goede staat zijn en de zolen mogen geen afgesleten profiel hebben.
Overige uitrusting
- bergsportbroek winddicht en sneldrogend (windstopper/softshell)
- jas water- en winddicht en ademend (hardshell)
- regenbroek met doorlopende ritsen winddicht en ademend (hardshell)
- fleecejack/winddicht vest (windstopper/softshell)
- thermo onderkleding (sneldrogend)
- 1 paar dunne wind- en waterafstotende handschoenen (windstopper)
- 1 paar warme handschoenen wind- en waterdicht
- wandelsokken
- gamaschen
- muts die over de oren gaat
- zonnepetje
- sportzonnebril of gletsjerbril minimaal categorie 3, bij voorkeur categorie 4
- EHBO-setje
Bergsportmateriaal huren
Voor het huren van materiaal kun je terecht bij het Bever verhuurcenter.
Overnachten in hutten
Op onze cursussen en tochten overnacht je in een berghut. Ze variëren van primitief tot vrij comfortabel, wat vaak overeenkomt met de hoogte van de hut. Hoe lager gelegen, hoe makkelijker om voorzieningen aan te leggen, hoe luxer. In hutten komen veel verschillende bergsporters na een lange dag bij elkaar. Lekker bijkomen of spelletjes spelen in de gezamenlijke ruimte en daarna genieten van een voedzame maaltijd. In een hut is het heel gezellig. Je stapt even terug in de tijd en bent er echt op vakantie.
In berghutten hanteren huttenwaarden een paar regels om het samenleven met andere bergsporters gemoedelijk en de hut netjes en leefbaar te houden. Zo mag je soms in de algemene ruimtes nog wel in met je bergschoenen aan, maar het betreden van de slaapruimtes met bergschoenen is not done. In speciale ruimtes wissel je je bergschoenen vol sneeuw, modder en kiezels in voor een paar huttensloffen. In Zwitserse en Franse hutten liggen sloffen die iedereen mag gebruiken, in andere hutten moet je ze zelf meenemen. Ook pickel en stijgijzers laat je achter, zodat je het interieur van de hut niet beschadigt. De huttenwaard wijst je een slaapplaats toe.
Hoewel je in de meeste berghutten geen culinaire hoogstandjes moet verwachten, wordt het eten in de hut steeds beter. Met dieetwensen als vegetarische maaltijden wordt doorgaans rekening gehouden als je deze bijtijds doorgeeft. Houd er wel rekening mee dat je in hooggelegen hutten die lastig bereikbaar zijn, minder tot geen keuze hebt in wat je eet. Wassen kan met een beetje geluk aan een kraan met warm water, maar steeds vaker kun je tegen betaling douchen. Na het avondeten plan je de tocht voor de volgende dag en pak je alvast je rugzak in. Om tien uur gaat het licht uit en geldt Hüttenruhe. Handig dus om een hoofdlamp bij je te hebben voor als je 's nachts naar de wc moet of 's ochtends vroeg opstaat.
Je gaat hier overnachten:
- Oostenrijkse UIAGM-berggids en/of NKBV-instructeur
- 5 overnachtingen op Lager
- 5x halfpension
- Huur klimtechnische uitrusting
- Boekje ‘Bergsport in het kort’
- Cursusinformatieboekje
Exclusief
- Heen- en terugreis
- Lunch
- Vervoer ter plaatse: eventueel gebruik eigen auto, openbaar vervoer, taxi, kabelbaan etc.
- Persoonlijke uitgaven
Conditie en kracht
Tijdens een week in de bergen ben je elke dag in beweging, meestal boven de 2000 meter. Hoe beter je conditie is, hoe meer je kunt genieten. Je zult veel meer plezier ervaren als je fit de bergen in gaat, want je loopt vaak meerdere uren achter elkaar over rots, sneeuw en gletsjers. Je kunt in Nederland al flink aan je conditie, kracht en een goede balans werken. Het kost je ongeveer vier maanden om een goede basisconditie op te bouwen, dus we raden je aan op tijd te beginnen. We helpen je op weg met oefeningen en trainingsschema's.
Conditie opbouwen Oefeningen: Fit de bergen in
Workshops
Om je goed voor te bereiden op je cursus of tocht, organiseren we in Nederland en België een aantal workshops zoals weerkunde, GPS, touwtechnieken. Hiermee leg je een goede basis voor het echte werk in de bergen.
Jouw eerste stappen in het alpinisme
Droom je ervan om de bergen te verkennen en jezelf uit te dagen in sneeuw en ijs? Tijdens onze alpiene basiscursus C1 (of J1 voor jeugd) leer je de essentiële technieken van het alpinisme. Van tochtenplanning, wandelen en klimmen in besneeuwd terrein tot het veilig oversteken van een gletsjer – deze cursus biedt je de perfecte basis.
Beschikbare data
-
Reisorganisatie van de NKBV
-
Meer dan 100 jaar ervaring (in bergsportvakanties- en cursussen)
-
Aangesloten bij SGR