Reisaanbod bergwandelenBergwandelen

Tijdens bergwandelen ben je actief bezig in de prachtige bergen. Met je rugzak op verken je bergpaden over alpenweiden en rotsachtig terrein, maar ook grashellingen en sneeuw. Spectaculaire uitzichten over gletsjers, hoge bergmassieven en turquoise bergmeertjes zijn je beloning. Na een inspannende dag met veel hoogtemeters, haal je de volgende hut, beklim je een top of keer je terug in het dal. Jong en oud, beginner of gevorderd, iedereen kan bergwandelen. Het is belangrijk niet zomaar op pad te gaan, maar je goed voor te bereiden zodat je veilig en fit op pad gaat.

Of je nu een beginner, gevorderd of zeer ervaren bergwandelaar bent, Bergsportreizen biedt bergwandelreizen voor elke leeftijd en elk niveau:

1. Beginners: Voor mensen zonder of met beperkte ervaring in bergwandelen zijn er lichte wandeltochten, zoals de standplaatstochten of eenvoudige huttentochten. Dit zijn tochten met milde hoogteverschillen die plaatsvinden op goed begaanbare paden. Daarnaast biedt Bergsportreizen ook diverse workshops en cursussen om de basisvaardigheden van bergwandelen te leren, zoals de workshop bergwandelen in de Ardennen (ook met kinderen), de bergwandelcursus in de Alpen, workshop GPS, kaart en kompas en de workshop weerkunde.

2. Gevorderden: Voor wandelaars met gemiddelde ervaring vind je bij Bergsportreizen ook meer meer uitdagende tochten, zoals huttentochten en standplaatstochten. Je bent langer onderweg en wandelt over steilere, soms rotsachtige paden met eventueel een lichte gletsjeroversteek. De nadruk ligt op het verbeteren van techniek en uithoudingsvermogen.

3. Ervaren wandelaars: Voor de zeer ervaren wandelaars organiseren wij intensieve en technische tochten, zoals hoogalpiene tochten en hoogalpiene beklimmingen. Oftewel meerdaagse trektochten door ruiger terrein met grotere hoogteverschillen. Deze tochten vereisen een uitstekende conditie, kennis van gletsjerwandelingen en soms gebruik van speciale uitrusting zoals pickels, stijgijzers en touwen.

Een goede voorbereiding is essentieel voor een geslaagde bergwandeling, en dat begint met de juiste uitrusting. Het inpakken van de juiste spullen zorgt ervoor dat je veilig, comfortabel en goed voorbereid op pad gaat. In deze paklijst vind je de basisitems die je nodig hebt voor verschillende soorten bergwandeltochten. Bij elke reis vind je een uitgebreidere paklijst met extra items voor die specifieke wandeltocht.

Goede bergschoenen
In de bergen heb je goede stevige bergwandelschoenen nodig. Voor een bergwandeling of huttentocht zijn dit schoenen die vallen in de B-categorie. Voor de bergwandelcursus heb je bergschoenen nodig die vallen in B/C of C-categorie. De schoenen moeten natuurlijk in goede staat zijn en de zolen mogen geen afgesleten profiel hebben. Heb je meer wandelervaring dan kunnen sommige huttentochten ook op trailrunschoenen gewandeld worden.

Stevige rugzak

• Dagwandelingen: bergsportrugzak van 20 tot 30 liter
• Meerdere dagen: bergsportrugzak van 35 tot 40 liter

Kleding
In de bergen kun je verschillende weersomstandigheden verwachten. Belangrijk dus om daarop voorbereid te zijn. Dit doe je aan de hand van het laagjessysteem. Zo kun je afhankelijk van het weer een laagje aan- of uittrekken en blijf je ten alle tijden droog en warm. (LINK Laagjessysteem toevoegen)

• Thermo onderkleding (sneldrogend, kort en/of lange mouwen)
• Fleecevest/winddicht vest en/of donsjas (windstopper/softshell)
• Hardshell jas en broek (water- en winddicht en ademend)
• Wandelbroek, winddicht en sneldrogend
• Wandelsokken
• Pet of muts
• Handschoenen (warm, wind- en waterdicht)

Veiligheid

• Zonnebril (min. categorie 3, voorkeur categorie 4)
• Zonnebrand
• EHBO-setje
• Bivakzak (optioneel)
• Fluitje

Overig

• Voldoende water (min 2 liter)
• Snacks voor onderweg
• Toiletpapier
• Afvalzakje
• Oplader/Powerbank
• Hoofd- of zaklampje
• Lakenzak (voor in de berghut)

Bekijk altijd de paklijst op de reispagina voor de specifieke inpaklijst.

Tips voor het inpakken van je rugzak:

• De spullen die je het meest gebruikt stop je bovenin of in de buitenvakken.
• Gebruik packingcubes of waterdichte zakken. Zo vind je je spullen makkelijker terug.
• Rol je kleding op
• Stop zware spullen in het midden en tegen je rug aan.
• Kies lichtgewicht items

In de bergen heb je goede bergwandelschoenen nodig. Schoenen die passen bij de tocht die je gaat maken en bij jouw ervaringsniveau. Ze bieden de juiste ondersteuning, extra stabiliteit en veel grip. Laat je in een gespecialiseerde outdoorwinkel uitgebreid adviseren welke schoen het beste bij jouw voeten en de tochten die je wilt gaan lopen past. Tip: comfort gaat voor het uiterlijk van de schoen.

Voor een bergwandeling of huttentocht heb je meestal schoenen nodig die vallen in de B-categorie. Voor de bergwandelcursus heb je bergschoenen nodig die vallen in B/C of C-categorie. De schoenen moeten natuurlijk in goede staat zijn en de zolen mogen geen afgesleten profiel hebben.

Of je nu een beginner, gevorderd of zeer ervaren bergwandelaar bent, Bergsportreizen biedt bergwandelreizen en –cursussen voor elke leeftijd en elk niveau. De reizen die in het programma worden aangeboden zijn voor deelnemers van 18 jaar en ouder. We organiseren daarnaast reizen voor specifieke doelgroepen zoals:

• Gezinnen
• 18-25 jaar
• 25-45 jaar
• 50+

Bergwandelcursus en huttentochten
Tijdens onze cursussen en tochten overnacht je in berghutten, die variëren van primitief tot comfortabel, afhankelijk van hun hoogte. Hier kom je na een lange dag samen met andere bergsporters. In de hutten vind je vooral de basisbenodigdheden, een eenvoudige slaapplek, een voedzame maaltijd en wassen kan met een beetje geluk aan een kraan met warm water, maar steeds vaker kun je tegen betaling douchen. Je bergschoenen worden ingeruild voor warme sloffen, vanaf 22.00 uur heerst er rust. Na het avondeten plan je de volgende dag en pak je je rugzak alvast in.

SNP Standplaatstocht
Tijdens een reis van SNP keer je elke dag terug naar dezelfde accommodatie. Je verblijft in een hotel, Berggasthof of pension die van alle gemakken zijn voorzien.

Fysieke voorbereiding

Wanneer je gaat bergwandelen is het belangrijk om je ook lichamelijk goed voor te bereiden en fit op reis te gaan. Je bent namelijk elke dag in beweging. Wie flexibel en mobiel is, beweegt makkelijk in de bergen en hoe beter je conditie is, hoe meer je tijdens het wandelen kunt genieten. En het risico op blessures neemt af!

Je kunt in Nederland al flink aan je conditie, kracht en een goede balans werken. Het kost je ongeveer vier maanden om een goede basisconditie op te bouwen, dus we raden je aan op tijd te beginnen. Op de NKBV-website word je op weg geholpen met oefeningen en trainingsschema's.

Handige workshops
Om je goed voor te bereiden op je cursus of tocht, organiseren we in Nederland en België een aantal workshops zoals weerkunde, GPS, touwtechnieken. Hiermee leg je alvast een goede basis voor het echte werk in de bergen.

Als je met Bergsportreizen op pad gaat, dan ben je altijd onderweg met gekwalificeerde begeleiding. Zo ben je verzekerd van een leuke, maar vooral veilige bergsportvakantie. Afhankelijk van welke reis je boekt worden de reizen begeleid door:

• NKBV-tochtleiders en instructeur
• UIAGM-berggidsen

Huttentochten & standplaatstochten

Huttentochten en standplaatstochten worden begeleid door NKBV-gecertificeerde tochtleiders en instructeurs. Ze beschikken over ruime alpiene ervaring, hebben een uitgebreide opleiding doorlopen en worden regelmatig bijgeschoold. Ze leiden de tochten op vrijwillige basis. Op de alpiene tochten (huttentochten en hoogalpiene tochten) gaan Nederlandse tochtleiders mee.

Bergwandelcursus

De UIAGM-berggids is in de Alpenlanden een beschermd en veelvoorkomend beroep. Een erkende berggids is te herkennen aan het UIAGM-logo. Onze bergwandelcursussen en alpiene cursussen worden voornamelijk gegeven door internationaal erkende berggidsen (UIAGM/IVBV/IFMGA), net als de toerskireizen. Bij een activiteit waar een berggids wordt ingezet is de voertaal Duits tenzij bij de reis anders vermeld.

Net als bij ander sporten zijn er ook risico's verbonden aan de klim- en bergsport. Deze risico's kunnen leiden tot blessures, ziekte, letsel of erger. Door een goede voorbereiding en kennis zijn deze risico's sterk te beperken maar nooit helemaal uit te sluiten.

Als deelnemer aan een reis van Bergsportreizen dien je je van deze risico’s bewust te zijn en dit te aanvaarden. We stellen je daarom bij het boeken van een activiteit de vraag of je bereid bent de risico’s te accepteren. Daarnaast word je geacht in hoge mate zelf verantwoordelijk te zijn voor je eigen gedrag en betrokkenheid ten aanzien van veiligheid.

Meer over de risico's in de bergsport vind je hier.

Check voordat je op reis gaat of je goed verzekerd bent. Een reis van Bergsportreizen gaat doorgaans niet over de gebaande paden. We verruilen de 'wanderweg' vaak voor een 'bergwanderweg'. Omdat de dekking van de meeste reisverzekeringen stopt waar bij Bergsportreizen het avontuur begint, ben je als deelnemer verplicht om een verzekering te hebben die bergsportrisico's dekt.

Speciaal voor NKBV-leden Als NKBV-lid kun je gebruik maken van de speciaal voor onze leden ontwikkelde reisverzekering met bergsportdekking voor klim- en bergsportactiviteiten:

• Vergoedt opsporing, redding en repatriëring, wanneer en waar ook ter wereld
• Tijdens al je winter- en zomervakanties of stedentrips
• Dekkingsperiode van 60 aaneengesloten dagen
• Bergsportdekking
• Off-piste met of zonder gids
• NKBV Alarmcentrale 24 uur per dag, 7 dagen per week bereikbaar